Valitettavasti en ole ehtinyt julkaisemaan tätä aikaisemmin, koska töissä on ollut hieman kiirus. Mutta tässä tämä:
Whole30 viimeiset viikot menivät hujauksessa ohi. Aloitin whole30 vähän typerässä kohdassa, koska viimeinen kuukausi koulussa oli todella rankka ja tekemistä riitti liiaksikin. Kokkaaminen siihen kaiken päälle lisäsi stressiä vielä enemmän. Tästäkin kuukaudesta kuitenkin selvittiin. Lopetin kuitenkin whole30 tietoisesti muutamaa päivää aikaisemmin, koska juuri tähän loppuun sattui yhdet juhlat joissa halusin syödä muutakin kuin lihapullaa. :)
Oloni oli hyvä koko kuukauden ajan, oli mukava kun ei himoinnut esimerkiksi karkkia kokoajan. Selvisin hyvin vaikka poikaystävällä oli samassa asunnossa karkkia ja hän söi niitä minun läsnä ollessani. En laihtunut kuukauden aikana kiloa-kahta enempää, mutta senttejä lähti sekä vyötäröltä että lanteilta muutama. Tämä oli ihan mukava yllätys, sillä luulin että mitään laihtumista ei ollut tapahtunut.
Kyllähän Whole30 vaati hieman enemmän ruuanlaitolta, koska sokeria, tärkkelystä ja vehnää on niin kaikkialla, joten piti välttää esim. monia chili-soseita, soijaa, maustekastikkeita ym.. Välillä vaati todella paljon poikaystävältäni sopeutua, koska tietyt mausteet kuuluivat jo arkipäivään. On kauheaa, kuinka sellaisissakin tuotteissa on sokereita, joihin niitä ei periaatteessa tarvitsisi laittaa. Itselleni hunajasta luopuminen oli hieman vaikeaa, koska juon aika paljon teetä. Mutta tee ilman hunajaa ei ole aivan niin hyvää.
Tästä jatkan elämää ruoavalioani hieman kohentaneena ja energisenä. Tulevaisuudessa luultavasti syön vähemmän hedelmiä sekä välttelen enemmän tiettyjä maustesekoituksia.
(Muoks: whole30 lopettamisen repsahdin kunnolla syömään kaikkia herkkuja, joita ei todellakaan kannattaisi syödä. Olen tietoinen siitä, että jos syön edes hieman kakkua, sitä saattaa seurata esim. viikon herkuttelukausi. -.- kamalaa.. nyt yritän kuitenkin pysyä taas kaukana jäätelöistä ym.. toivotaan, että päätös pitää. :))
